生活需要自律力：拥有自律力，成为有方向、有韧性、有态度的人生赢家

• 书名：生活需要自律力
• 作者：童小言（ 台湾政治大学企业管理硕士、 ESCP-Europe（欧洲高等商学院）管理学硕士交换生、美国商业zuigao荣誉协会BGS (Beta Gamma Sigma) 终身荣誉会员） 
• 时间：2019-07-01
• 出版：人民交通出版社
• 豆瓣：5.3
• ISBN： 9787114155291

内容简介：

《大卫科波菲尔》里说，拖延是光阴的窃贼。 

本书是关于自律的热门主题书，“励志跨界女神”童小言，暌违五年，重新归来。她的《写在30岁：逆风优雅》一经发表，广受关注，收获数万次转发，于是有了这本书。书中，她毫无保留地分享自己关于“自律”的心路历程，从初入职场的商科留学生，到身经百战的品牌创始人，从世界500强顶尖德企高管到知名音乐作词人，童小言一直在跨界，以一颗英勇坚韧的心，在多重身份间切换并游刃有余。尤其重要的是，作为女性，她从未向现实妥协，从未背叛过自己的内心。 

也曾徘徊在人生的十字路口，经历过阵痛与挣扎，但她始终相信自律、坚持自律，终于在迷茫期告别纠结与困境，长成优秀、独立、内心强大的女性。本书围绕“培养自律、运用自律、精进人生、完美逆袭”四大板块，用商科思维、管理学方法、创业者视角，为寻常问题提供精英解法，系统地教你战胜拖延，实现自律，成为梦想中的自己。 

唯自律，得自由。 

写给每一个渴望改变、不甘平庸的你。 

图书点评：

1、从今天开始，从读完这本《生活需要自律力》开始，每天坚持背单词，写日记，跑步，早起，不发脾气，不对孩子大吼大叫，从内心出发，坚持并且努力。 

2、有人寻求“今朝有酒今朝醉”的快乐，但这样的生活方式就像透支信用卡，只不过透支的是未来的幸福感罢了。时间管理的专家曾说：一个人每天都应该有2-3小时用来提升能力。在这期间，避免玩手机、看电视、看电影、聚会聚餐等消费时间的行为，专心投入学习，或是一门语言，或是一项技能，或是一本工具书。 

作者简介：

童小言

台湾政治大学企业管理硕士

ESCP-Europe（欧洲高等商学院）管理学硕士交换生

美国商业最高荣誉协会BGS (Beta Gamma Sigma) 终身荣誉会员

MUSINESS商业音乐聚合与变现平台创始人兼CEO

奕颗贝壳音乐IP孵化器创办人

上海“市级孵化器”/文创园区 投资人

上海市女性创业典型人物

知名音乐作词人

《职业》杂志2014年5月封面人物

2018年《新时代•我代言》全国大型活动公益形象大使

曾任世界500强顶尖德企高管

活得单纯，爱得简单，知世故而不世故，历世事而存天真。

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